RSS

О пользе пилатеса рассказали в библиотеке на Усиевича

15:32 21.03.2019

В библиотеке № 42 им. Платонова прошло очередное заседание круглого стола «Огонек здоровья и красоты». На этот раз тема заседания была посвящена системе физических упражнений, разработанной Йозефом Пилатесом.

–Специалисты по ЛФК и фитнесу считают, что пилатес укрепляет мышцы пресса, бедер и спины, улучшает баланс и координацию, а также, как и любая физическая активность, снижает восприимчивость к стрессу, – поделился представитель учреждения культуры.

В заключительной части встречи ведущая Ирина Волконская рассказала, какое должно быть питание перед тренировками, а также ответила на многочисленные вопросы участников встречи.

Библиотека расположена по адресу ул. Усиевича, д. 16.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати