В четверг, 23 июля, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих старше 14 лет на психологический тренинг «Королевство внутри меня».
Подростки попробуют разобраться в природе своих чувств и эмоций, перестанут бояться сильных переживаний и освоят техники, позволяющие выражать их без вреда для себя и других.
«Хорошими эмоциями мы охотно делимся, а злость, страх или обиду привыкли прятать глубоко внутрь себя. Но они не исчезают — они начинают незаметно управлять нами. На тренинге ребята увидят: даже самые непростые чувства можно принять, понять и использовать как ресурс», — говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина.
Наставник предложит участникам исследовать их внутренний мир через метафору королевства, ответить, с чего начинается уважение к себе, а также обучит способам восстановления эмоционального равновесия и безопасного проявления собственного «я».
Начало 23 июля в 16:00. Руководитель Кристина Щурова.
Подробная информация и запись по телефону: 8 (499) 153-80-08.
Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.